Инструкция для тех, кто хочет накачать красивый пресс 'кубиками' в домашних условиях. Упражнения занимают всего 6-12 минут в день и включают в себя сгибание и выпрямление ног, подъем ног на 90 градусов, упражнение 'велосипед', покачивающие движения, скручивания и сгибательные движения вверх-вниз. Всего 8 шагов и вы получите пресс своей мечты.